昨日のクリスタルボウルエクササイズは、初めての試みでしたが、大変楽しく出来ました。

チャクラの色のイメージと動きを入れた呼吸法で、皆さんオーラがピカピカになりました。

クリスタルボウルの波動は、いろいろな感覚を呼び覚ますように思います。心骨に効きますね。

真髄にって感じ。

この感覚はバレエやダンス、武道、ヨガなど窮めた人にはあるものだと思いますが、なかなかね。

演奏は呼吸法やストレッチなどエクササイズの後にリラックスしてもらって聞いていただいたので、

いつもよりもっと効いたのでは。

終わってから、用意していったクレヨンで自由にご感想を書いていただきました。

皆さん気持ちが良かったとか、すっきりしたとか、色が見えたとか、それぞれステキなメッセージ伝わってきました。アートになっていました。

ありがとうございました。

近所のこれまたステキな居心地の良いカフェで、ランチをご一緒出来、初めてお会いした方々もうちとけて、とっても良い日でしたとのメールもいただいております。

このような講座はまた定期的に開催しますね。

今回は、１，３，５，７番の４個のクリスタルボウルでやってみました。

２，４，６番も良いんです（はいはい、つぎはあなたたちです）。

お楽しみに！